뽕잎의 효능과 뽕잎차 만들기!

뽕잎의 효능과 뽕잎차 만들기!

뽕잎은 우리 몸에 좋아 많은 분들이 차로 먹기도 합니다! 뽕잎을 드시고 

더더욱 좋은 건강찾으시길 바랍니다! 요번에는 뽕잎의 효능과 뽕잎차만드는

방법에 대해 가르쳐드릴게요!

뽕잎의 효능 첫번째. 비만증 완화입니다

뽕잎에 들어있는 식이섬유가 장 운동을 원활하게 하게 도와줘서 변비를 예방하고
노폐물 배출을 도와준답니다. 그래서 비만증을 치료하는데 도움이 많이
된다고 합니다!
 

뽕잎의 효능 두번째. 고혈압 완화입니다

뽕잎 안에는 가바, 루틴이라는 성분이 들어있는데 이 성분들은 면역력을 높이고 혈관을
강화시켜줍니다. 요런 성분이 고혈압을 개선시키는데 도움이 된다고 하네요!

 

뽕잎의 효능 세번째. 당뇨병 치료

뽕잎을 자주 먹으면 당뇨벙에 좋답니다. 뽕잎 성분이
몸 안의 인슐린 수치를 조절해주기 때문에 혈당을 조절하면서 당뇨병을 치료하는데
도움이 됩니다!
 

 

뽕잎차 만드는 방법입니다

뽕잎을 씻은 뒤 말려줍니다. 말린 뽕잎을 차주머니에 넣고 물과

함께 끓이면 됩니다. 하루에 2~3회 정도 마셔주는게 좋습니다~