당근쥬스 만드는 법과 효능

당근쥬스 만드는 법과 효능

 
눈에 좋은 음식은 당근이 제일 좋습니다. 당근쥬스 효능을 통해 집에서도 당근주스만들기 통한 건관관리를 할 수 있습니다. 당근은 생으로도 먹을 수 있고 다양한 요리를 통해 활용할 수 있습니다. 당근은 수분도 있어 변비에도 굉장히 좋습니다.

 

당근은 숙변개선에도 굉장히 좋습니다. 당근은 장을 원활하게 도와주고 장을 건강하게 하는 기능이 좋기 때문에 숙변제거와 설사를 예방하는데 도움이 큽니다. 또 설사에도 큰 도움이 됩니다. 배 안을 건강하게 하고 혈관 관리를 할 수 있는 당근 많이 먹으면 장에 굉장히 좋을거같아요.

 
당근쥬스를 많이 먹으면 눈 건강이나 시력에 여러 부분으로 관리가 가능합니다. 왜냐하면 당근안에 들어있는 베타카로틴 때문입니다. 베타카로틴하고 비타민A가 많이 들어있는 당근은 야맹증을 완화시켜주고 눈건강을 향상시켜줍니다. 비타민A는 안구건조증과 안구 점막을 강하게 만들어 줍니다 

당근주스를 이번에 석류와 같이 갈아먹는 방법이 있습니다. 석류는 여자들에게 좋아, 같이 갈아 먹어도 좋아 몸에 굉장히 좋습니다. 석류는 열매에서 떼낸 석류 알갱이를 당근과 같이 갈아먹으면 좋습니다. 방법도 쉬워 당근을 맛있게 해서 드시길 바래용